https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzrbQ-_jbalIX-Qh-DxqeGgfzfREkXvIvG4R-o_JDBoatV50t_kxomTCN0Xt_mYRELGkwLfjKVCSl0qgcTr1zg6wZeJV3Ck9WnkLkxjKUAna6GRAgz1rISX8y0plTnUYgvAEmg7FRoxYb6/w460-h360-no/
Senin, 26 Mei 2014
Batu ginjal merupakan suatu endapan dalam ginjal yang berbentuk seperti
batu atau kristal yang dapat menghambat saluran ginjal, saluran kemih,
dan kandung kemih.
Penyebab penyakit batu ginjal :
1. Terlalu pekatnya kadar garam dalam urin sehingga mengendap menjadi batu dalamsaluran kemih
2. Terlalu lama menahan kemih sehingga urin menjadi pekat
3. Kurang minum air putih sehingga urin yang dikeluarkan kurang
4. Terlalu banyak zat kimia yang terdapat dalam urin, seperti kapur dan garam oksalat
5. Kelebihan vitamin D, kadar asam urat, atau terlalu banyak mengkonsumsi kalsium
Gejala penyakit batu ginjal :
1. Timbul tanda-tanda atau gejala seperti bengkak pada mata, kaki, nyeri pinggang yang sering dirasakan.
2. Sakit saat buang air kecil, volume air seni yang keluar sedikit dan berwarna kuning keruh. Pada sebagian orang terkadang air seni bercampur dengan darah, dan rasa sering buang air kecil.
3. Mengalami kelainan pada urine seperti protein darah, eritrosit, sel darah putih/leukosit, dan bakteri.
Penyakit batu ginjal dapat diatasi dengan melakukan cara sederhana sebagai berikut :
1. Mengurangi konsumsi daging
2. Banyak konsumsi minum air putih
3. Membatasi konsumsi jus anggur dan minuman bersoda
4. Melakukan diet sehat yang tinggi kalium dan magnesium
5. Mengkonsumsi suplemen yang mengandung pyridoxine dan magnesium
6. Membatasi atau mengurangi sedikit asupan kalsium dan garam
7. Makan banyak semangka
8. Minyak zaitun dan lemon jus
9.Perbanyak konsumsi herbal
Penyebab penyakit batu ginjal :
1. Terlalu pekatnya kadar garam dalam urin sehingga mengendap menjadi batu dalamsaluran kemih
2. Terlalu lama menahan kemih sehingga urin menjadi pekat
3. Kurang minum air putih sehingga urin yang dikeluarkan kurang
4. Terlalu banyak zat kimia yang terdapat dalam urin, seperti kapur dan garam oksalat
5. Kelebihan vitamin D, kadar asam urat, atau terlalu banyak mengkonsumsi kalsium
Gejala penyakit batu ginjal :
1. Timbul tanda-tanda atau gejala seperti bengkak pada mata, kaki, nyeri pinggang yang sering dirasakan.
2. Sakit saat buang air kecil, volume air seni yang keluar sedikit dan berwarna kuning keruh. Pada sebagian orang terkadang air seni bercampur dengan darah, dan rasa sering buang air kecil.
3. Mengalami kelainan pada urine seperti protein darah, eritrosit, sel darah putih/leukosit, dan bakteri.
Penyakit batu ginjal dapat diatasi dengan melakukan cara sederhana sebagai berikut :
1. Mengurangi konsumsi daging
2. Banyak konsumsi minum air putih
3. Membatasi konsumsi jus anggur dan minuman bersoda
4. Melakukan diet sehat yang tinggi kalium dan magnesium
5. Mengkonsumsi suplemen yang mengandung pyridoxine dan magnesium
6. Membatasi atau mengurangi sedikit asupan kalsium dan garam
7. Makan banyak semangka
8. Minyak zaitun dan lemon jus
9.Perbanyak konsumsi herbal
Harga Smartfren Andromax Tab dan
Smartphone Seri Z, T, U2, U, V, C bervariasi antara Rp 588.000 sampai
dengan Rp 2.799.000. Informasi ini juga kami lengkapi dengan gambar dan
spesifikasi.
Smartfren yang merupakan salah satu penyedia jasa layanan telepon dan internet berbasiskan jaringan CDMA ikut meramaikan gadget yang menggunakan OS Android melalui produknya yang sangat terkenal yaitu Smartfren Andromax. Seakan tidak mau kalah dalam hal kualitas dengan brand ternama seperti Samsung dan Sony, spesifikasi pada smartfren andromax tab maupun smartphone cukup mumpuni dan memiliki kualitas yang baik. Sebagai contoh dapat kita lihat pada salah satu produk terbarunya yaitu Andromax Z yang sudah menggunakan processor quad core, OS jelly bean, kamera 8 MP, layar HD resolusi tinggi dan berbagai fitur canggih lainnya yang bersaing.
Selain gadget berupa smartphone, untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang membutuhkan layar yang besar maka smartfren juga mengeluarkan PC tablet. Smartfren Andromax Tab 8.0 ini juga cukup kencang dengan dukungan processor dual core 1.5 GHz yang dipadukan dengan RAM sebesar sebesar 1 GB. Sistem operasi juga sudah menggunakan android 4.2 jelly bean, kamera cukup besar 8 MP untuk utamanya dan sekunder 2 MP. Kualitas layar juga baik dengan resolusi 720 x 1280 piksel dengan IPS LCD Capcitive Touch Screen.
Smartphone paketan dari smartfren yang berharga murah dibawah satu jutaan juga disediakan untuk mereka yang memiliki dana terbatas. Dengan mengeluarkan uang lima ratus ribuan anda sudah bisa mendapatkan Smartfren Andromax 3.5
Sebagai penyedia jasa layanan internet dan telepon anda juga mendapatkan berbagai bonus menarik ketika membeli smartfren andromax ini. Kita contohkan saja misalkan anda membeli Andromax Tab 8.0, maka anda akan mendapatkan bonus internetan dengan kuota sebesar 1 GB. Setiap bulan anda bisa terus mendapatkan bonus 1 GB ini setelah melakukan pengisian pulsa minimal Rp 50.000. Masa berlaku quota ini selama 15 hari. Selama 12 bulan atau setahun penuh anda bisa terus mendapatkan bonus ini. Lebih detailnya mengenai bonus ini bisa anda lihat pada daftar di bawah untuk setiap produk Andromax yang dijual.
Berikut ini daftar lengkap harga Smartfren Andromax Tab dan Smartphone:
Smartfren New Andromax V Harga Rp 2.199.000
Smartfren Andromax U3 Harga Rp 2.099.000
JARINGAN: CDMA EVDO Rev A
UKURAN: -
Layar: 4.7 inch, IPS LCD with OGS Capacitive Touch Screen 540 x 960 piksel
OS: Android 4.1 Jelly Bean
Processor: Quad Core 1.2 GHz
GPU: Adreno 203
Memori: RAM 1 GB, ROM 4 GB, eksternal up to 32 GB
Kamera: Utama 8 MP dengan Auto Focus dan Flash, Sekunder 2 MP
Konektivitas: Wifi, Bluetooth, USB
Sound: Vibrasi, Ringtones MP3, Loudspeaker, Jack 3.5 mm, Dolby Digital Plus
Fitur Lain: SMS, MMS, Email, IM, Browser Google Chrome, Radio FM
Baterai: 1800 mAh
Smartfren Andromax I2 Harga Rp 1.449.000
Jaringan: Dual On Standby CDMA2000-1x EVDO Rev A (3.5G) + GSM
Ukuran: 131.8 x 65.3 x 9.9mm
Layar: 4.5 Inch LCD IPS OGS FWVGA 460 x 854 piksel touch screen
OS: Android 4.1 Jelly Bean
Processor: Qualcomm Snapdragon 1.2 GHz Quad core
GPU: Adreno 203
Memori: RAM 1 GB, internal 4 GB, eksternal up to 32 GB
Kamera: Utama 5 MP dengan Auto Focus dan Flash, Sekunder 1.3 MP
Baterai: 2000 mAh
Smartfren Andromax G Harga Rp 999.000
Smartfren HTC One Harga Rp 7.699.000
Smartfren Haier Maxx Harga Rp 2.099.000
Smartfren Pixcom Andromixx Harga Rp 2.499.000
Smartfren yang merupakan salah satu penyedia jasa layanan telepon dan internet berbasiskan jaringan CDMA ikut meramaikan gadget yang menggunakan OS Android melalui produknya yang sangat terkenal yaitu Smartfren Andromax. Seakan tidak mau kalah dalam hal kualitas dengan brand ternama seperti Samsung dan Sony, spesifikasi pada smartfren andromax tab maupun smartphone cukup mumpuni dan memiliki kualitas yang baik. Sebagai contoh dapat kita lihat pada salah satu produk terbarunya yaitu Andromax Z yang sudah menggunakan processor quad core, OS jelly bean, kamera 8 MP, layar HD resolusi tinggi dan berbagai fitur canggih lainnya yang bersaing.
Selain gadget berupa smartphone, untuk memenuhi kebutuhan konsumen yang membutuhkan layar yang besar maka smartfren juga mengeluarkan PC tablet. Smartfren Andromax Tab 8.0 ini juga cukup kencang dengan dukungan processor dual core 1.5 GHz yang dipadukan dengan RAM sebesar sebesar 1 GB. Sistem operasi juga sudah menggunakan android 4.2 jelly bean, kamera cukup besar 8 MP untuk utamanya dan sekunder 2 MP. Kualitas layar juga baik dengan resolusi 720 x 1280 piksel dengan IPS LCD Capcitive Touch Screen.
Smartphone paketan dari smartfren yang berharga murah dibawah satu jutaan juga disediakan untuk mereka yang memiliki dana terbatas. Dengan mengeluarkan uang lima ratus ribuan anda sudah bisa mendapatkan Smartfren Andromax 3.5
Sebagai penyedia jasa layanan internet dan telepon anda juga mendapatkan berbagai bonus menarik ketika membeli smartfren andromax ini. Kita contohkan saja misalkan anda membeli Andromax Tab 8.0, maka anda akan mendapatkan bonus internetan dengan kuota sebesar 1 GB. Setiap bulan anda bisa terus mendapatkan bonus 1 GB ini setelah melakukan pengisian pulsa minimal Rp 50.000. Masa berlaku quota ini selama 15 hari. Selama 12 bulan atau setahun penuh anda bisa terus mendapatkan bonus ini. Lebih detailnya mengenai bonus ini bisa anda lihat pada daftar di bawah untuk setiap produk Andromax yang dijual.
Berikut ini daftar lengkap harga Smartfren Andromax Tab dan Smartphone:
Smartfren New Andromax V Harga Rp 2.199.000
Smartfren Andromax U3 Harga Rp 2.099.000
UKURAN: -
Layar: 4.7 inch, IPS LCD with OGS Capacitive Touch Screen 540 x 960 piksel
OS: Android 4.1 Jelly Bean
Processor: Quad Core 1.2 GHz
GPU: Adreno 203
Memori: RAM 1 GB, ROM 4 GB, eksternal up to 32 GB
Kamera: Utama 8 MP dengan Auto Focus dan Flash, Sekunder 2 MP
Konektivitas: Wifi, Bluetooth, USB
Sound: Vibrasi, Ringtones MP3, Loudspeaker, Jack 3.5 mm, Dolby Digital Plus
Fitur Lain: SMS, MMS, Email, IM, Browser Google Chrome, Radio FM
Baterai: 1800 mAh
Smartfren Andromax I2 Harga Rp 1.449.000
Ukuran: 131.8 x 65.3 x 9.9mm
Layar: 4.5 Inch LCD IPS OGS FWVGA 460 x 854 piksel touch screen
OS: Android 4.1 Jelly Bean
Processor: Qualcomm Snapdragon 1.2 GHz Quad core
GPU: Adreno 203
Memori: RAM 1 GB, internal 4 GB, eksternal up to 32 GB
Kamera: Utama 5 MP dengan Auto Focus dan Flash, Sekunder 1.3 MP
Baterai: 2000 mAh
Smartfren Andromax G Harga Rp 999.000
Smartfren HTC One Harga Rp 7.699.000
Smartfren Haier Maxx Harga Rp 2.099.000
Smartfren Pixcom Andromixx Harga Rp 2.499.000
Smartfren Andromax Z Harga Rp 2.799.000
Wireless LAN
atau LAN nirkabel adalah suatu jaringan komputer yang saling terhubung melalui
tanpa kabel. Local Area Network dari komputer maupun dari peralatan lainnya
dapat dikembangkan lewat sinyal radio atau gelombang cahaya. Teknologi Wireless
LAN ada yang menggunakan frekuensi radio untuk mengirim dan menerima data tanpa
adanya membutuhan kabel untuk saling menghubungkan. Akibatnya pengguna
mempunyai fleksibilitas yang tinggi dan tidak tergantung pada suatu tempat atau
lokasi.
802.11a
Dikeluarkan
pada tahun 1999. Standar wireless network dengan maksimum data transfer rate 54
Mbps dan bekerja pada frekuensi 5 GHz. Metode transmisi yang digunakan adalah
Orthogonal Frequency Division Multiplexing (OFDM), yang mengizinkan
pentransmisian data secara paralel di dalam sub-frekuensi (resisten terhadap
interferensi dengan gelombang lain). Memiliki maksimum jangkauan 35 meter
indoor dan 120 meter outdoor. Standar 802.11a tidak kompatibel dengan 802.11
b,g
802.11b
Muncul di
pasaran awal tahun 2000. Standar wireless network dengan maksimum data transfer
rate 5.5 Mbps dan/atau 11 Mbps dan bekerja pada frekuensi 2,4 GHz. Dikenal juga
dengan IEEE 802.11 HR. Pada prakteknya, kecepatan maksimum yang dapat diraih
mencapai 5.9 Mbps pada protokol TCP, dan 7.1 Mbps pada protokol UDP. Metode
transmisi yang digunakannya adalah DSSS. Memiliki maksimum jangkauan 38 meter
indoor dan 140 meter outdoor.
802.11g
Dipublikasikan
pada bulan Juni 2003 mampu mencapai kecepatan hingga 54 Mbps pada pita
frekuensi 2,4 GHz, sama seperti halnya IEEE 802.11 biasa dan IEEE 802.11b.
Standar wireless network yang hampir sama dengan 802.11b tetapi metode
transmisi yang digunakan adalah OFDM (sama dengan 802.11a). Memiliki maksimum
jangkauan 38 meter indoor dan 140 meter outdoor.
802.11n
Dikeluarkan
pada tahun 2009. Secara teoritis, dapat mencapai kecepatan 600 Mbps. Namun,
setelah Wi-Fi Alliance menguji, hanya mencapai kecepatan maksimum 450 Mbps.
Bekerja pada frekuensi 2,4 GHz dan/atau 5 GHz. Sama seperti teknologi MIMO
(multiple-input multiple-output), 802.11n bekerja dengan cara mengutilisasi
banyak komponen pemancar dan penerima sinyal sehingga transmisi data dapat
dilakukan paralel untuk meningkatkan nilai throughput (50-144 Mbps. Memiliki
maksimum jangkauan 70 meter indoor dan 250 meter outdoor. Wi-Fi 802.11n ini
akan diaplikasikan di device router dan adapter.
Kesimpulan :
W-LAN draft
a/b/g/n (Draft Wireless Local Area Network) merupakan standar draft wireless
yang ada di Wireless Card sebuah notebook atau bisa juga dipasang di PC yang
kemudian berhubungan langsung dengan kompatibilitas terhadap sebuah jaringan wireless
(W-LAN) di suatu tempat.
802.11a
Standar wireless network dengan maksimum
data transfer rate 54 Mbps dan bekerja pada frekuensi 5 GHz.
802.11b
Standar wireless network dengan maksimum
data transfer rate 11 Mbps dan bekerja pada frekuensi 2,4 GHz.
802.11g
Standar wireless network dengan maksimum data
transfer rate 54 Mbps (typical 200 Mbps) dan bekerja pada frekuensi 2,4 GHz.
Dengan backward compatibility berperangkat 802.11b
802.11n
Standar wireless network dengan maksimum
data transfer rate 600 Mbps dan bekerja pada frekuensi 2,4 GHz atau 5 GHz.
Jumat, 23 Mei 2014
Absolute Ethanol (Fuel Grade 99.5%)
Code ET-21A/3341F
Code ET-17G/9811N-03
Industrial Grade Ethanol (95% - 97%)
Code ET-17P/8709I-09A
Price 37,000 IDR - 45,000 IDR/L (before taxes)
Min. Order 1 drum (200 liiter)
Use Fuel
Tag ethanol, Fuel Grade Ethanol, Bioethanol, Biofuel.
Ethanol Food Grade (96%), Ethanol
Price 19,000 IDR - 22,000 IDR/L
Min. Order 1 drum (200 liiter)
Use Food
Tag Ethanol, alcohol, Medium Grade ethanol.
Industrial Grade Ethanol (95% - 97%)
Price 21,000 IDR - 28,000 IDR/L
Min. Order 1,000 gal
Use Industrial Ethanol
Tag cosmetics, aromatic, industry grade ethanol.
Minggu, 11 Mei 2014
1.
Mengurangi stres
Stres adalah gangguan mental yang tidak
hanya mampu merugikan kesehatan mental namun juga kesehatan fisik Anda.
Sebab ketika stres, tubuh mengeluarkan beberapa hormon yang berbahaya
seperti kortisol. Sementara ketika Anda tertawa, maka tubuh akan menekan
pengeluaran hormon ini sehingga kesehatan mental dan fisik Anda dapat
terjaga
2.
Meningkatkan sirkulasi darah
Ketika Anda tertawa, maka akan terjadi
peningkatkan sirkulasi darah ke seluruh bagian tubuh Anda terutama
jantung dan otak. Itulah sebabnya tertawa mampu memperlancar sirkulasi
darah Anda. Hasilnya, tubuh Anda pun akan menjadi sehat dan bugar.
3.
Latihan fisik yang paling mudah
Malas berolahraga? Kenapa Anda tidak
sering-sering tertawa? Sebab tertawa pun menjadi bentuk olahraga yang
paling mudah dan ringan. Ketika Anda tertawa maka Anda memberikan
latihan fisik pada otot wajah dan rahang Anda. Selain itu, ketika Anda
tertawa maka seluruh tubuh Anda akan tersentak.
4.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa
sering tertawa akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda meningkat. Anda
jadi lebih kebal terhadap serangan beberapa penyakit ringan seperti
batuk dan alergi.
5.
Memompa paru-paru
Ketika Anda tertawa, maka Anda
memberikan dorongan ke diafragma dan paru-paru. Hal ini akan membuat
paru-paru Anda terisi dengan oksigen lebih banyak sehingga paru-paru
akan lebih sehat. Selain itu, ketika diafragma terbuka maka pengambilan
nafas akan lebih dalam.
6.
Meredakan nyeri
Tertawa merupakan cara terbaik untuk
mengatasi rasa sakit. Tawa akan membantu Anda dalam menghadapi rasa
sakit dengan baik. Tawa juga mampu membantu Anda untuk mengekang rasa
takut dan cemas yang datang bersamaan dengan rasa sakit fisik Anda.
7.
Menyembuhkan depresi
Depresi merupakan gangguan kesehatan
mental yang disebabkan oleh stres. Depresi mampu menyerang pikiran Anda
dan mampu membantu Anda untuk keluar dari depresi. Singkat kata, depresi
merupakan salah satu obat terbaik untuk mengobati penyakit mental Anda.
8.
Meningkatkan memori
Ketika Anda tertawa, maka Anda akan
lebih banyak menelan oksigen dari biasanya, Hal ini akan semakin
menguatkan sel-sel otak Anda. Itulah sebabnya mengapa tertawa mampu
membantu Anda dalam meningkatkan memori dan juga keterampilan motorik
Anda.
Legenda Brasil Cafu ternyata mendukung Real Madrid yang akan keluar sebagai juara Liga Champions musim ini.
Los Blancos akan menantang tim sekota Atletico Madrid di partai final yang akan diselenggarakan di Lisbon. Cafu berpendapat bahwa dengan materi pemain seperti Cristiano Ronaldo, Madrid akan bisa mewujudkan La Decima.
"Saya pikir Real Madrid akan menjadi juara. Meskipun Atletico adalah salah satu tim terbaik Eropa saat ini, dengan satu pertandingan saja, Madrid sering bermain di kompetisi ini, dengan dukungan atlet yang terbiasa main di situ, tim yang sudah menang sembilan kali, saya pikir Madrid akan jadi juara," ujar Cafu kepada ESPN Brasil.
"Punya pemain terbaik di dunia [Cristiano Ronaldo] juga membantu. Itu selalu jadi referensi positif bagi tim. Anda bisa memberinya bola sepanjang waktu. Jika punya pemain terbaik di dunia dalam fase yang fantastis, juara akan condong ke Real."
Madrid terakhir kali mengangkat trofi Liga Champions pada tahun 2002 lalu setelah mengalahkan Bayer Leverkusen dengan skor 2-1. (sm/ada)
Los Blancos akan menantang tim sekota Atletico Madrid di partai final yang akan diselenggarakan di Lisbon. Cafu berpendapat bahwa dengan materi pemain seperti Cristiano Ronaldo, Madrid akan bisa mewujudkan La Decima.
"Saya pikir Real Madrid akan menjadi juara. Meskipun Atletico adalah salah satu tim terbaik Eropa saat ini, dengan satu pertandingan saja, Madrid sering bermain di kompetisi ini, dengan dukungan atlet yang terbiasa main di situ, tim yang sudah menang sembilan kali, saya pikir Madrid akan jadi juara," ujar Cafu kepada ESPN Brasil.
"Punya pemain terbaik di dunia [Cristiano Ronaldo] juga membantu. Itu selalu jadi referensi positif bagi tim. Anda bisa memberinya bola sepanjang waktu. Jika punya pemain terbaik di dunia dalam fase yang fantastis, juara akan condong ke Real."
Madrid terakhir kali mengangkat trofi Liga Champions pada tahun 2002 lalu setelah mengalahkan Bayer Leverkusen dengan skor 2-1. (sm/ada)
ENGLISH
Sunshine she's here, you can take away
I'm a hot air balloon, I could go to space
With the air, like I don't care baby by the way
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
Here come bad news talking this and that
Yeah, give me all you got, don't hold back
Yeah, well I should probably warn you I'll be just fine
Yeah, no offense to you don't waste your time
Here's why
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
Happy, bring me down
Can't nothing, bring me down
Love is too happy to bring me down
Can't nothing, bring me down
I said bring me down
Can't nothing, bring me down
Love is too happy to bring me down
Can't nothing, bring me down
I said
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
Happy, bring me down
Can't nothing, bring me down
Love is too happy to bring me down
Can't nothing, bring me down
I said
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
Because I'm happy
Clap along if you feel like a room without a roof
Because I'm happy
Clap along if you feel like happiness is the truth
Because I'm happy
Clap along if you know what happiness is to you
Because I'm happy
Clap along if you feel like that's what you wanna do
INDONESIA
Itu mungkin terlihat gila tentang apa yang kukatakan
Sinar matahari dia disini, kau dapat membawanya pergi
Aku adalah balon udara panas, aku dapat pergi ke luar angkasa
Dengan udara, omong-omong seperti aku tidak peduli sayang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Disini datang kabar buruk berbicara ini dan itu
Yeah, berikan aku segala yang kau punya, jangan keberatan
Yeah, baik aku harus mungkin memperingati kau aku akan hanya baik-baik saja
Yeah, bukan singgungan untukmu jangan buang waktumu
Disini itulah mengapa
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Bahagia, membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Bahagia, membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Sinar matahari dia disini, kau dapat membawanya pergi
Aku adalah balon udara panas, aku dapat pergi ke luar angkasa
Dengan udara, omong-omong seperti aku tidak peduli sayang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Disini datang kabar buruk berbicara ini dan itu
Yeah, berikan aku segala yang kau punya, jangan keberatan
Yeah, baik aku harus mungkin memperingati kau aku akan hanya baik-baik saja
Yeah, bukan singgungan untukmu jangan buang waktumu
Disini itulah mengapa
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Bahagia, membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Bahagia, membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Cinta itu sangat bahagia membuatku sedih
Tidak dapat apa-apa, membuatku sedih
Aku bilang
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti sebuah kamar tanpa atap
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti bahagia adalah kebenaran
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau tahu apa kebahagian yang untukmu
Karena aku bahagia
Terus bertepuk tangan jika kau merasa seperti itu adalah apa yang kau akan lakukan
1.Cara Mengobati Jerawat Dengan Putih Telur
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.
2.Cara Mengobati Jerawat Dengan Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.
3.Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.
4.Cara Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya ya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!
5.Cara Mengobati Jerawat Dengan Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.
6.Cara Mengobati Jerawat Dengan Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.
Caranya yaitu, pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya saja. Kocok sebentar lalu oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Putih telur ini akan membantu mengurangi minyak di wajah yang seringkali menyebabkan timbulnya jerawat.
2.Cara Mengobati Jerawat Dengan Pasta Gigi
Satu hal yang perlu diingat disini pasta gigi yang digunakan adalah yang bentuknya pasta(seperti Pepsodent) bukan yang bentuknya gel(seperti Close Up). Caranya hampir sama denga kedua cara di atas. Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian bilas dengan air bersih.
3.Cara Mengobati Jerawat Dengan Tomat
Buah yang satu ini selain bagus untuk kesehatan mata juga cukup efektif menghilangkan komedo hitam(blackheads). Yang pertama harus dilakukan adalah mengiris tomat menjadi dua lalu oleskan ke seluruh wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit – 1 jam kemudian bilas. dan makanlah untuk perawatan dari dalam.
4.Cara Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Perhatian jangan gunakan lidah yang asli dari mulut buaya ya, he,, Ambil satu daun lidah buaya, potong beberapa bagian, kelupas kulit luarnya, oleskan di bagian yang muncul jerawat, dan ulangi melakukan cara ini tiap pagi dan sore. Jika kalian cukup telaten, jerawat mungkin akan dapat mongering dan mengelupas selama 3 hari. Selain itu lidah buaya juga mampu menghilangkan bekas jerawat yang membandel. Sekali lagi kuncinya hanya satu, telaten.!!
5.Cara Mengobati Jerawat Dengan Bawang Putih
Ada dua pilihan dalam menggunakan bawang putih untuk menghilangkan jerawat. Pertama dengan menumbuk dua atau lebih bawang putih hingga cukup halus lalu dioleskan ke bagian wajah yang berjerawat. Diamkan selama 10 menit lalu bilas. Sedangkan cara kedua adalah dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap hari.
Banyak yang mengatakan kedua cara ini cukup efekktif, namun bagi kalian yang tidak menyukai bau bawang putih mungkin lebih baik menempuh cara yang lain. Jangan khawatir masih banyak cara alami lainnya yang akan saya jelaskan di bawah ini.
6.Cara Mengobati Jerawat Dengan Selalu Bersihkan Wajah
Selalu rawat kebersihan wajah setiap hari dari kotoran dan debu dijalan. Untuk kita yang selalu aktif dan berurusan dengan debu dijalan, maka rajin-rajinlah membersihkan muka sebelum atau sesudah beraktifitas. Sebagai konsumsi dari dalam, maka perbanyaklah makan sayuran dan minum air putih. Buat yang gak suka sayur.!, maka buah yang mengandung air dapat menjadi alternatif dalam merawat wajah dari dalam. Karena kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran sangat diyakini bisa menjadikan wajah kita lebih bersih dan berseri.
Sabtu, 10 Mei 2014
Kebiasaan mengonsumsi sayuran dan
buah-buahan terbukti banyak manfaatnya bagi kesehatan, salah satunya
adalah membantu menurunkan tekanan darah.
Riset terbaru para ahli asal Jepang mengindikasikan, pola makan yang didominasi sayur dan buah-buahan (vegetarian) dapat membantu mengendalikan tensi darah.
Hasil tinjauan terhadap 7 uji klinis dan 39 penelitian melibatkan 22 ribu responden menyatakan, mereka yang menerapkan diet vegetarian memiliki tensi darah yang jauh lebih rendah dibanding yang menyantap daging.
Bila dirata-rata, penurunan tensi dari berbagai penelitian itu berkisar antara 5 hingga 7 milimeter merkuri (mm/Hg) untuk sistolik, dan antara 2 hingga 5 mm/Hg untuk diastolik. Walau hasil penurunannya tak besar, namun ini cukup untuk mengurangi risiko serangan jantung.
Penurunan tekanan diastolik hingga 5 mm Hg, menurut para ahli, berkaitan dengan penurunan risiko 9 persen kematian akibat jantung koroner dan 14 persen risiko lebih rendah kematian akibat stroke.
Peneliti mengatakan, penurunan tekanan ini terlepas dari jenis diet vegetarian yang dilakukan responden. Apakah itu hanya mengonsumsi sayur, kacang, buah ; atau dengan tetap menyantap telur, ikan, dan produk susu; atau hanya mengindari daging ; atau vegan (sepenuhnya menghindari produk hewan termasuk susu).
Peneliti dari National Cerebral and Cardiovascular Center, Osaka, Yoko Yokoyama menyatakan, tidak ditemukan perbedaan besar secara statistik antara jenis pola makan vegetarian dalam studi ini. Hal ini mungkin disebabkan sedikitnya penelitian khusus vegan. Akibatnya, peneliti tidak punya data kuat secara statistik untuk mempengaruhi secara keseluruhan.
Studi ini juga tak mengungkapkan, nutrisi apa saja dalam diet vegetarian yang berperan menurunkan tekanan darah. Namun peneliti punya beberapa teori yang merujuk pada studi sebelumnya. Studi menunjukkan, pola makan rendah sodium serta tinggi potassium dan protein dari tanaman, bisa menurunkan tekanan darah.
Sebanyak 32 hasil riset yang dikaji hanya membandingkan perbedaan mereka yang makan atau tidak makan daging. Studi tersebut hanya menjelaskan hubungan, dan tidak menunjukkan penyebab konsumsi sayur bisa menurunkan tekanan darah. Hanya 7 penelitian yang spesifik bertanya pada partisipan, apakah mereka makan daging atau tidak. Studi ini dipertimbangkan memiliki bukti yang lebih kuat.
Hasil yang dikombinasi secara keseluruhan menunjukkan, pola makan vegetarian merupakan sebab utama penurunan tekanan darah dibanding pemakan daging, tanpa dipengaruhi faktor lainnya.
Meski demikian, salah seorang kardiolog berpendapat, hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Internal Medicine ini masih sangat awal. Ia masih akan menunggu riset pendukung lainnya sebelum menyarankan pasien sepenuhnya untuk menghindari dagung.
"Kebanyakan data berasal dari hasil kajian. Totalnya, hanya 311 pasien yang mengikuti evaluasi dalam perlakuan klinis dengan durasi terbatas. Studi ini membutuhkan penelitian lebih jauh," kata Gregg Fonarow dari Divisi Kardiologi di UCLA, Los Angeles.
Riset terbaru para ahli asal Jepang mengindikasikan, pola makan yang didominasi sayur dan buah-buahan (vegetarian) dapat membantu mengendalikan tensi darah.
Hasil tinjauan terhadap 7 uji klinis dan 39 penelitian melibatkan 22 ribu responden menyatakan, mereka yang menerapkan diet vegetarian memiliki tensi darah yang jauh lebih rendah dibanding yang menyantap daging.
Bila dirata-rata, penurunan tensi dari berbagai penelitian itu berkisar antara 5 hingga 7 milimeter merkuri (mm/Hg) untuk sistolik, dan antara 2 hingga 5 mm/Hg untuk diastolik. Walau hasil penurunannya tak besar, namun ini cukup untuk mengurangi risiko serangan jantung.
Penurunan tekanan diastolik hingga 5 mm Hg, menurut para ahli, berkaitan dengan penurunan risiko 9 persen kematian akibat jantung koroner dan 14 persen risiko lebih rendah kematian akibat stroke.
Peneliti mengatakan, penurunan tekanan ini terlepas dari jenis diet vegetarian yang dilakukan responden. Apakah itu hanya mengonsumsi sayur, kacang, buah ; atau dengan tetap menyantap telur, ikan, dan produk susu; atau hanya mengindari daging ; atau vegan (sepenuhnya menghindari produk hewan termasuk susu).
Peneliti dari National Cerebral and Cardiovascular Center, Osaka, Yoko Yokoyama menyatakan, tidak ditemukan perbedaan besar secara statistik antara jenis pola makan vegetarian dalam studi ini. Hal ini mungkin disebabkan sedikitnya penelitian khusus vegan. Akibatnya, peneliti tidak punya data kuat secara statistik untuk mempengaruhi secara keseluruhan.
Studi ini juga tak mengungkapkan, nutrisi apa saja dalam diet vegetarian yang berperan menurunkan tekanan darah. Namun peneliti punya beberapa teori yang merujuk pada studi sebelumnya. Studi menunjukkan, pola makan rendah sodium serta tinggi potassium dan protein dari tanaman, bisa menurunkan tekanan darah.
Sebanyak 32 hasil riset yang dikaji hanya membandingkan perbedaan mereka yang makan atau tidak makan daging. Studi tersebut hanya menjelaskan hubungan, dan tidak menunjukkan penyebab konsumsi sayur bisa menurunkan tekanan darah. Hanya 7 penelitian yang spesifik bertanya pada partisipan, apakah mereka makan daging atau tidak. Studi ini dipertimbangkan memiliki bukti yang lebih kuat.
Hasil yang dikombinasi secara keseluruhan menunjukkan, pola makan vegetarian merupakan sebab utama penurunan tekanan darah dibanding pemakan daging, tanpa dipengaruhi faktor lainnya.
Meski demikian, salah seorang kardiolog berpendapat, hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal JAMA Internal Medicine ini masih sangat awal. Ia masih akan menunggu riset pendukung lainnya sebelum menyarankan pasien sepenuhnya untuk menghindari dagung.
"Kebanyakan data berasal dari hasil kajian. Totalnya, hanya 311 pasien yang mengikuti evaluasi dalam perlakuan klinis dengan durasi terbatas. Studi ini membutuhkan penelitian lebih jauh," kata Gregg Fonarow dari Divisi Kardiologi di UCLA, Los Angeles.
BARCELONA, KOMPAS.com
- Lewis Hamilton mencatat waktu tercepat pada sesi kualifikasi GP
Spanyol di Sirkuit Catalunya, Sabtu (10/5/2014). Artinya, dia akan
memulai balapan Minggu (11/5/2014) dari posisi terdepan. Ini adalah pole position keempat Hamilton dari lima balapan musim ini.
Perebutan posisi start dimulai dengan sesi kuliafikasi pertama. Lima menit sesi berjalan, Pastor Maldonado mengalami insiden di tikungan tiga. Mobilnya keluar lintasan dan ban depan kanannya rusak parah. Maldonado tidak mengalami cedera, tetapi sesi dihentikan untuk memberi waktu petugas lintasan memindahkan mobil Maldonado.
Sesi dihentikan sekitar lima menit. Ketika sesi berlanjut, para pebalap kembali menggeber mobil untuk mencari 16 posisi terbaik agar bisa lolos ke kualifikasi kedua.
Pebalap Mercedes, Nico Rosberg, yang mencatat waktu tercepat pada sesi latihan ketiga, kembali menjadi yang tercepat pada sesi kualifikasi pertama.
Pada kualifikasi kedua, pebalap Jerman tersebut masih berada di urutan teratas pencatat waktu tercepat, diikuti rekan satu timnya, Lewis Hamilton. Sepuluh pencatat watku terbaik sesi ini berhak ikut kualifikasi ketiga.
Belum genap lima menit kualifikasi ketiga berjalan, bendera merah kembali berkibar. Kali ini karena mobil Sebastian Vettel yang terhenti di tengah lintasan. Tidak ada kecelakaan, tetapi mobil Vettel harus diangkat dan dipindahkan dari lintasan.
Lima menit sebelum sesi berakhir, Hamilton mencatat waktu tercepat dengan 1 menit 26,288 detik. Dia bahkan berhasil mempertajam catatan waktunya menjadi 1 menit 25,232 detik. Ini berarti Hamilton berhak atas pole position GP Spanyol.
Bagi Hamilton, ini adalah pole position keempatnya musim ini. Dari empat balapan sebelumnya, dia hanya sekali tidak menjadi pole-sitter yaitu pada GP Bahrain. Rosberg akan kembali mendampingi Hamilton dari posisi start kedua.
GP Spanyol akan berlangsung Minggu (11/5/2014) mulai pukul 14.00 waktu setempat (19.00 WIB).
Hasil Kualifikasi GP Spanyol, Sabtu (10/5/2014):
1. Lewis Hamilton Britain Mercedes-Mercedes 1m 25.232sPerebutan posisi start dimulai dengan sesi kuliafikasi pertama. Lima menit sesi berjalan, Pastor Maldonado mengalami insiden di tikungan tiga. Mobilnya keluar lintasan dan ban depan kanannya rusak parah. Maldonado tidak mengalami cedera, tetapi sesi dihentikan untuk memberi waktu petugas lintasan memindahkan mobil Maldonado.
Sesi dihentikan sekitar lima menit. Ketika sesi berlanjut, para pebalap kembali menggeber mobil untuk mencari 16 posisi terbaik agar bisa lolos ke kualifikasi kedua.
Pebalap Mercedes, Nico Rosberg, yang mencatat waktu tercepat pada sesi latihan ketiga, kembali menjadi yang tercepat pada sesi kualifikasi pertama.
Pada kualifikasi kedua, pebalap Jerman tersebut masih berada di urutan teratas pencatat waktu tercepat, diikuti rekan satu timnya, Lewis Hamilton. Sepuluh pencatat watku terbaik sesi ini berhak ikut kualifikasi ketiga.
Belum genap lima menit kualifikasi ketiga berjalan, bendera merah kembali berkibar. Kali ini karena mobil Sebastian Vettel yang terhenti di tengah lintasan. Tidak ada kecelakaan, tetapi mobil Vettel harus diangkat dan dipindahkan dari lintasan.
Lima menit sebelum sesi berakhir, Hamilton mencatat waktu tercepat dengan 1 menit 26,288 detik. Dia bahkan berhasil mempertajam catatan waktunya menjadi 1 menit 25,232 detik. Ini berarti Hamilton berhak atas pole position GP Spanyol.
Bagi Hamilton, ini adalah pole position keempatnya musim ini. Dari empat balapan sebelumnya, dia hanya sekali tidak menjadi pole-sitter yaitu pada GP Bahrain. Rosberg akan kembali mendampingi Hamilton dari posisi start kedua.
GP Spanyol akan berlangsung Minggu (11/5/2014) mulai pukul 14.00 waktu setempat (19.00 WIB).
Hasil Kualifikasi GP Spanyol, Sabtu (10/5/2014):
2. Nico Rosberg Germany Mercedes-Mercedes 1m 25.400s
3. Daniel Ricciardo Australia Red Bull-Renault 1m 26.285s
4. Valtteri Bottas Finland Williams-Mercedes 1m 26.632s
5. Romain Grosjean France Lotus-Renault 1m 26.960s
6. Kimi Raikkonen Finland Ferrari-Ferrari 1m 27.104s
7. Fernando Alonso Spain Ferrari-Ferrari 1m 27.140s
8. Jenson Button Britain McLaren-Mercedes 1m 27.335s
9. Felipe Massa Brazil Williams-Mercedes 1m 27.402s
10. Sebastian Vettel Germany Red Bull-Renault no time Q3
11. Nico Hulkenberg Germany Force India-Mercedes 1m 27.685s
12. Sergio Perez Mexico Force India-Mercedes 1m 28.002s
13. Daniil Kvyat Russia Toro Rosso-Renault 1m 28.039s
14. Esteban Gutierrez Mexico Sauber-Ferrari 1m 28.280s
15. Kevin Magnussen Denmark McLaren-Mercedes no time Q2
16. Jean-Eric Vergne France Toro Rosso-Renault no time Q2*
17. Adrian Sutil Germany Sauber-Ferrari 1m 28.563s
18. Max Chilton Briton Marussia-Ferrari 1m 29.586s
19. Jules Bianchi France Marussia-Ferrari 1m 30.177s
20. Marcus Ericsson Sweden Caterham-Renault 1m 30.312s
21. Kamui Kobayashi Japan Caterham-Renault 1m 30.375s
22. Pastor Maldonado Venezuela Lotus-Renault no time Q1
Langganan:
Postingan (Atom)
